Women's Health

गर्भावस्था में क्या करें और क्या ना करें जाने 17 टिप्स इससे पहले कि आपके ख़ुशी का छोटा बंडल आ जाए, आपको उसके पोषण, स्वस्थ वातावरण में बढ़ने में मदद की जिम्मेदार आपकी होती हैं। गर्भावस्था की इस सूची में आपको क्या करना चाहिए, और आपको वास्तव में क्या करना चाहिए। 1. मल्टीविटामिन लें एक संतुलित आहार का सेवन, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हो, आपके शरीर को स्वस्थ पोषक तत्वों के सभी प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो एक बढ़ते बच्चे को सहारा देने के लिए आवश्यक है। एक स्वस्थ आहार, हालांकि, गर्भावस्था के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। प्रसव पूर्व विटामिन में कुछ पोषक तत्वों के उच्च स्तर होते हैं, जो अपेक्षित माताओं को उच्च खुराक में शामिल करना चाहिए, जैसे: फोलिक एसिड कैल्शियम लोहा ये विटामिन भ्रूण के उचित विकास में सहायता करते हैं  एक मल्टीविटामिन में आमतौर पर डीएचए, ईपीए या दोनों शामिल होंगे। ये ओमेगा -3 वसा हैं जो आपके बच्चे के उचित मस्तिष्क विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। हालांकि मल्टीविटामिन की एक से अधिक खुराक नहीं लेना चाहिए। अधिक मात्रा में कुछ विटामिन बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं।...

गर्भावस्था के दौरान, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफिन (एचसीजी) नामक एक हार्मोन उत्पन्न होता है, जो रक्त में घूमता है और मूत्र में भी मौजूद होता है। गर्भावस्था परीक्षण किट आपके मूत्र में एचसीजी की उपस्थिति का पता लगाती है। यह एक गुणात्मक परीक्षा है। एक गर्भावस्था परीक्षण किट मूत्र में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफिन (एचसीजी) की मात्रा का पता लगाकर काम करती है। जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपका शरीर मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोफिन (एचसीजी, जिसे "गर्भावस्था हार्मोन" के रूप में जाना जाता है) नामक हार्मोन का अचानक वृद्धि करता है। होम गर्भावस्था परीक्षण आपके पेशाब में एचसीजी के बारे में पता लगाते हैं। कुछ गर्भावस्था परीक्षण किट दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन अधिकांश आपकी गर्भावस्था के चौथे से पांचवें सप्ताह के बीच एचसीजी का पता लगाने में सक्षम होंगी। इसका मतलब है कि नियमित चक्र वाले लोगों के लिए, परीक्षण सकारात्मक होना चाहिए, जब आपको कुछ दिनों तक पीरियड्स नहीं आये हों। यद्यपि लगभग सभी ओवर-द-काउंटर गर्भावस्था परीक्षण किट मूत्र में एचसीजी को मापकर गर्भावस्था का पता लगाते ह...

Prega News एक प्रकार का घर में गर्भावस्था परीक्षण किट है। इस किट से आप बहुत ही easily पता लगा सकते है कि महिला / महिला गर्भवती है या नहीं। Prega News Pregnancy Test Kit व्यावसायिक रूप से लगभग सभी चिकित्सा सुविधाओं और स्टोरों पर बेचा जाता है। यह विभिन्न ऑनलाइन पोर्टलों पर खरीद के लिए आसानी से उपलब्ध है। यह महिला के यूरिन में एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) सामग्री का पता लगाने के लिए घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है जो गर्भावस्था का पता लगाता है। यदि आपके periods miss हो चुके हैं और गर्भवती होने पर जल्दी से जानना चाहती हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने से पहले, घर गर्भावस्था परीक्षण का प्रयास करें। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं।अगर आपको हर बार जब आप गर्भावस्था के कुछ संकेत का अनुभव करती हैं, तो जरूरी नहीं की डॉक्टर के पास जाएं, आप घर पर ही इस किट के द्वारा check कर सकती है की आप गर्भवती हैं या नहीं। यह किट कैसे काम करती है? Home pregnancy test आपके यूरिन में ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) नामक एक हार्मोन का पता लगाकर काम करता...

गर्भावस्था के दौरान सक्रिय और फिट कैसे रहें | गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे अच्छा अनुभव है। साप्ताहिक आधार पर अपने आप को बढ़ता हुआ देखना काफी दिलचस्प है, लेकिन यह कभी-कभी तनावपूर्ण भी हो सकता है जब शरीर के परिवर्तन में कुछ अजीब लक्षण दिखाई देने लगते हैं जैसे उंगलियों में सुन्नता, पैरों में सूजन, और एसिडिटी। गर्भावस्था के दौरान सक्रिय(Active) रहना और स्वस्थ रहना आपके लिए फायदेमंद ही होगा। स्वस्थ गर्भावस्था की आदतों को बनाए रखने के कई लाभ हैं। यह एक आसान श्रम बनाने में मदद कर सकता है, आपको वजन तेजी से कम करने में मदद करता है, और आपको गर्भावस्था के दौरान अधिक ऊर्जा देता है। पौष्टिक भोजन और व्यायाम करना आपके बच्चे के लिए भी अच्छा है। गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन एक बच्चे के कार्डियोमेटोबोलिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। लेकिन इन तथ्यों को जानने से स्वस्थ रहना आसान नहीं होगा। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप आइसक्रीम और फ्रेंच फ्राइज़ के लिए तरसेंगे - सलाद नहीं। और आपको जिम जाना भी अच्छा नहीं लगेगा और असहज महसूस करेंगे। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के लिए अतिरिक्त अनुशासन की आवश्...

गर्भ में लड़का होने के लक्षण: मिथक और सच्चाई आज हमारी चिकित्सा प्रणाली विज्ञान पर निर्भर है। आज के युग में, अल्ट्रासाउंड के अलावा कोई दूसरा तरीका नहीं है जो इस बात की सटीक जानकारी दे सके कि गर्भ किस लिंग का है। कुछ लोग गर्भवती होते ही अपने गर्भ में लड़का होने के लक्षण खोजने लगते हैं। आज इस तरह की सोच रखना या समाज में जागरूकता के बावजूद लड़कियों और लड़कों के बीच भेदभाव करना शर्म की बात है। बस यह ध्यान रखें कि आपका बच्चा आपके गर्भ में पल रहा है, चाहे वह लड़का हो या लड़की, यह आपका अपना खून है। मैं यहां आपको गर्भ में बच्चे होने के संकेतों और उनके सत्य से संबंधित मिथकों के बारे में बता रहा हूं। इसमें वर्णित लड़के होने के लक्षण केवल मिथक हैं, उन्हें सच मानने की भूल न करें और लड़के - लड़की को समान मानें। मिथक 1: आपके बच्चे के दिल की धड़कन 140 बीट प्रति मिनट से कम है  यह सच नहीं है, गर्भ में बच्चे के दिल की धड़कन कई कारणों से कम या कभी-कभी अधिक हो सकती है। इसलिए, अपने बच्चे के दिल की धड़कन को 140 बीट प्रति मिनट से कम न समझें। [1] मिथक 2: गर्भवती महिलाओं का बढ़ता वजन। यह सच नहीं है। गर्भा...